使是修行，如此枯坐一天，也难于忍受饥饿吧，回去找吃的吧。
到了深夜，一群弟子都休息了，他又开始默默修行了，一群中新进外门弟子，苏辰无疑最为刻苦，无形中让这一群新进外门弟子，觉得他便是修行的表率。
修行路上多坎坷，强者不怕孤独与寂寞，唯有心志坚定，持之以恒，才能有所成就。
一片绿油油竹林，一处清静之地，繁星点点，月正当空，皎洁明亮，无论在哪里都可以看见，一道单薄身影，盘膝而坐，默默无闻，无声无息，努力修行。
朝霞初升，新的一天有开始了。
动之修行，有可以分人体三宝一一一一精、气、神。
两个月后，道空崖一处清静之地，苏辰利用太玄经记载中口诀，尝试引导第一缕天地灵气入体，借此天地灵气，引入灵气在体内转游走自身奇经八脉，稳固自身经脉。
他自身也能感受到体内一丝丝气在他上下游走，第一缕天地灵气，游走自身奇经八脉，上上下下，统统走了一遍，运行了一个周天。
苏辰自己成功了，终于做到了。
此刻，苏辰从寂静状态中睁开了双眸，脸色露出一丝笑意，他自己终于做到了，踏出修行路第一步。
长老说过，人体三宝一一一一精、气、神。
《气》此为控制天地灵气，游走自身奇经八脉，经络之气是后天之气中的一种。
只要自己能控制一道气，游走自身奇经八脉，进入慢慢与时俱进，相信不用很久后就能踏入凡体境。
凡体境。
踏上修行路第一个境界。
顾名思义，沟通天地灵气，利用意识控制引导天地灵气入体，游走体内奇经八脉，稳固经脉，能够运行三十六个周天，凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，这便是凡体境。
凡体境，即使同一境界，也有高低之分，凡体境初期、中期、后期、大圆满，世人进一步细分，境界划分为一重天到九重天。
如今苏辰，正式踏出修行第一步，让他心中激动不已，两个月以来，他日日夜夜苦修不断，总算有点收获了。
静之修行与动之修行。
静之修行，意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。
动之修行，自身已经可以引导天地灵气，控制游走自身奇经八脉，第一步尤其关键，自此便是从凡人本质上开始脱变。
时光流逝，不知不自觉已经过去三个月了。
道空崖，绝壁下，已经是深晚，苏辰还是努力修行，不敢有丝毫懈怠。
这个时候，苏辰控制天地灵气，游走自身奇经八脉，能够运行三十六个周天。
这就是意味着苏辰踏入修行路，达到了凡体境一重天。
片刻之后，苏辰灵觉隐隐约约有人走了过来，他从入定状态中醒来，向着前方望去，居然是余长老。
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