得当，打扮得又好，一身淡灰色布拉吉，脖子围着彩色丝巾，看上去很有气质。
她这么走来时，身姿挺拔，端庄文雅，王招娣等都看得暗暗惊叹。
首都饭店的外服大领班就是不一样！
那慧姐视线扫过众人，当她看到孟砚青时，神情略顿了顿，眸中便流露出意外，之后，打量了她好几眼。
孟砚青感觉到了，不过并没在意，只是冲着慧姐礼貌含笑颔首。
她以前来过首都饭店，其实也担心这边的老人会认出她来，不过好在她结婚后就来过两次，而且都是重大场合，别人哪会特别注意到这位“陆家儿媳妇”呢。
再说当时都化妆了的，又过去十几年了，就算看着像，也绝对不会多想。
哪怕万一对方觉得像，她也能靠孟建红和自己的亲戚关系圆过去。
好在慧姐看了几眼孟砚青后，也没再说什么，她见孟砚青冲她打招呼，略对孟砚青颔首，之后便开始讲话了。
她先进行了自我介绍，之后便大致讲了接下来的培训内容，涉及到站姿、走姿、见客礼貌、上茶、上菜、递烟和递毛巾等。
除了这些，还要学习英语日常口语。
她站在讲台上，扫过大家，之后才道：“我知道各位职位不同，并不一定每个人都有机会进入外事场合，但是你们要记住，作为我们首都饭店的服务员，哪怕你只是一个打扫厕所的蓝褂，你也得以最高标准要求自己，因为你们随时都可能成为首都饭店的旗帜！”
“我们最先做的，就是要训练你们的站姿、坐姿和走姿，我们要做到什么标准呢？每个人，都要做到站立时如岸边翠柳，行走时如风过青萍，那才是我们中华儿女的美，是我们炎黄子孙的风姿，是我们对外展示的形象！”
大家纷纷鼓掌，就在这掌声中，慧姐便要找一个人来做站姿示范，李明娟站出来了，她主动表示当模特进行示范。
慧姐点头，开始教她如何站，同时详细给大家讲解。
李明娟长得漂亮，身段也顺溜，如今由慧姐亲自调理着，那站姿坐姿走姿都是一流的，慧姐满意点头，让大家按照李明娟标准来练习。
她吩咐众人：“你们好好站，让李明娟同学给你们纠正姿势。”
这么一来，慧姐走了后，李明娟俨然是班长的势头，开始指导大家，要帮助大家进步，给大家提意见。
她特意过来孟砚青这边，显然是想看看孟砚青做得如何，不过孟砚青盘靓条顺，身段好，站姿也实在是标准，她看了好一番，挑不出什么毛病，便看到旁边的王招娣。
她皱眉，马上道：“你这是怎么站的，跟个鹌鹑一样！”
王招娣微惊，一时不知道如何，赶紧拼命站直了。
李明娟便拿着一把尺子，轻敲了敲王招娣的肩膀：“这里，这里，放平。”
王招娣不敢吭
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