有跟后世的那种普及读物类似了。

　　严嵩看了看，其中的内容倒也简单，以严嵩的聪慧，片刻之后就已经领会了一组动作，看下面的注释，这连成一套的动作，应该是第一个阶段的修习内容。将这些动作要领以及口诀的要求熟记于胸之后，严嵩放下养生诀，就在这书房的屋地上摆开架势操演起来，那动作连贯飘逸，倒是跟日后盛行的太极拳相似。

　　按照养生诀所说，严嵩将这套动作连番的试演了几遭，觉得烂熟之后，又坐在书桌旁边，拿出那份名单细细的思量，等明日一早，自己便会跟这些人见面了，到时候，自己是不是需要想小说中描写的那样，还得给这帮人一个下马威在层慑服众人呢？穿越之前，严嵩最当过最大的干部便是班级劳动委员，这经验实实是有些不足哇。

　　他这里思前想后，忽闻房门一响，扭头看去，见是满仓儿提着一个精致的食盒，笑吟吟的推开了房门。

　　“少爷，听人说晚饭的时候少爷胃口不佳，这饭也没吃几口，看少爷在这书房之中也是坐了很久了，怕少爷腹中饥饿，应娘便给少爷做了些点心，少爷若是觉得腹中空落之时，也好吃上一些”！说着话，已经迈步进来，随手又将房门虚掩，袅袅婷婷的来到了严嵩的跟前。

　　那日间满仓儿求着周氏老夫人帮自己改名，周氏老夫人倒是不觉诧异，这年头到别人家为婢女，是需要主人家给取一个或是吉利，或是上口的名字，只是老夫人也是穷苦出身，想个名字也很为难，倒是馨儿丫头脑瓜好使，冲口而出叫出一个应娘的名字，于是便就此定下了，满仓儿哪里知道，馨儿在江西老家之时，养有一对大白鹅，每日里也是养的熟了，只要小丫头召唤，便会啼叫着跑来讨食，那时候便是严嵩将那其中的母鹅称为应娘的，小丫头在这儿就给满仓儿用上了。

　　“哦，今日里我这腹中因是不饿，所以晚上用饭之时却是吃的少了些，倒是劳烦你了呢，费事做了吃食，谢谢啦”！严嵩将满仓儿放到书桌一旁的食盒打开，见里面是一碗蛋羹和几个极精细的烧卖，一下子被这做的巧，气味香的小点心给勾起了食欲，从食盒的凹槽之内拿出了筷子，夹起一个小小的烧卖就这么丢在了口中。

　　现代人做派，自是随意休闲，所以严嵩这吃相虽然不能不说是不雅，但是用这时的人看，却是有些孩子气了，逗得满仓儿掩口而笑。

　　“少爷若是爱吃，那应娘每日里就给少爷都做上一些，知道少爷爱吃面食，恰巧跟着母亲也学过几种，只是少爷莫要嫌弃应娘粗手笨脚的做得不好”。

　　也不知道是这养生诀真的管用，还是纯因为这一套有氧运动下来开了食欲，严嵩吃起竟是十分的香甜，满仓儿说的话，严嵩倒

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